Wasserfitness & Wassergymnastik

WASSERFITNESS
WASSERGYMNASTIK

Optimales Herz-Kreislauf-Training, Fettkiller mit Massage-Effekt, der gleichzeitig stärkt, kräftigt und lockert: dies alles zeichnet Aqua-Fitness aus.

Kein Wunder also, wird Aqua-Fitness als die gesündeste Sportart der Welt bezeichnet. Im Wasser werden die Muskeln auch ohne schwere Gewichte effizient gestärkt. Gleichzeitig stützt das Wasser den Körper und federt Schläge ab.

ENERGIEVERBRAUCH DURCH BEWEGUNGEN

Der Energieverbrauch bei Bewegungen im Wasser verbraucht bei Aqua-Fitness auch mehr Kalorien. Die Auftriebswirkung sorgt zunächst für einen angenehmen und vor allem gelenkschonenden Schwebezustand.

Dadurch können auch viele ungeübte, Übergewichtige oder Personen mit rheumatischen Beschwerden am Aqua-Training teilnehmen.

WIRKUNG DES WASSERS
GELENKVERLETZUNGEN

Nach Gelenkverletzungen, bei Rückenbeschwerden, für Schwangere und Rückbildung ist Aqua-Fitness ideal.

Im Aquamares trainieren Sie in kleiner Gruppe Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Allein Schon die Wirkung des Wassers auf den Körper löst Verkrampfungen und verhilft zu lockerer Bewegung. Nach der Wassergymnastik fühlt man sich trotz vorheriger Anstrengung entspannt und wohl.

Fit in den Tag - mit Wasserfitness

Termine und Kosten

TERMINE

Montag: 9:00, 18:45 und 19:45 Uhr

Dienstag: 12:15, 18:45, und 19:45 Uhr

Mittwoch: 18:30 und 19:30 Uhr

Donnerstag: 15:30 und 18:45 Uhr

Freitag: 9:00 und 10:15 Uhr

KOSTEN

3 Monats Abo: CHF 280.-

1/2 Jahres Abo: CHF 500.-

1 Jahres Abo: CHF 850.-

 

Unser Angebot ist auch problemlos für Nichtschwimmer.

Das professionelle Team von Aquamares mit jahrelanger Erfahrung ist gerne für Sie da.

Aquamares

Karin und Armando Vitullo

Bronschhoferstrasse 44

CH-9500 Wil

Telefon: 071 911 87 33

Mail: info@aquamares.com

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